Відео

Merci pour cette séance j’ai adoré. Tu peux en refaire, le cardio et le pilate se marie bien tout ce que j’aime.merci encore tu peux en refaire autant que tu veux je suis preneuse😉

Super belles ces gaufres. Quel est la marque de ton gaufrier ? Merci 😊

Merci beaucoup pour cette séance super intéressante et bien expliquée. J’aime beaucoup ton approche 😊 je suis également intéressée par une séance sur le plancher pelvien ❤

Merci Amandine j’ai adoré cette séance tu peux en proposer autant que tu veux. Super relaxant pour mon dos ❤🎉

❤

Un ptit vlog bientôt ? ♥

ooooh trop envi de tester la marinade de tofu-féta, ça à l'air incroyable. 😋

Pourquoi autant d'anglissimes ?

Trop bon à chaque fois. Merci Amandine.

Bonjour ! Malheureusement le mixeur de chez koro n'est plus disponible... Lequel utilises-tu ? Il y a trop de recettes auquel je renonce car mon mixeur n'est pas assez efficace :( j'avais eu le soucis par exemple pour ta recette de bun de lentille Corail ! Je te remercie et bravo pour ton travail avec tant de bienveillance, de connaissances et de simplicité !

Coucou Amandine. As tu déja ressentis le besoin de manger chargé en lipides plutot qu'en glucides? Je ne sais pas pourquoi mais je ressens ca depuis un moment. Merci pour tout <3

Super séance ! Ça fait du bien de suer un peu … et les mouvements sont archi techniques 😅 ça fait du bien !

Bonjour Amandine, j’adore ton contenu! J’aimerais me reprendre en main et changer mon alimentation car problème de digestion, et marre de manger industrielle… par contre je ne sais pas trop ce que je devrais avoir dans mes placards et dans mon frigo…

Ces gaufres de courgettes ont l'air incroyable 🤤 et tellement simple à réaliser ! Je file dans Powerhouse pour retrouver ces recettes et les intégrer au menu de la semaine !

Merci ! 1 cup = combien de gramme ou ml pour la recette de gaufre ?

👍

Perso je fais mes nice cream avec un robot classique et une lame en S, pas avec un blender 😊 il suffit de bien racler les bords régulièrement et ça le fait carrément ❤

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Merci Amandine. Très bon format de vidéo. J'apprécie le mélange mobilité pilâtes et cardio pilâtes. C'est vraiment une idée génial. ❤

Bonjour Amandine, meeci pour ces idées de recette. J aimerais essayer les gaufres de courgette mais j ai pas de farine de pois chiches quel autre farine je peux utiliser pour la substituer s il te plaît ? Sans ou pauvre en gluten de préférence. Merci d avance pour ta réponse.

🥰

𝓶𝓸𝓲 𝓳'𝓪𝓲 𝓼𝓮𝓾𝓵𝓮𝓶𝓮𝓷𝓽 10

Merci Amandine! Pouvez-vous préciser si vous cuisinez les produits laitiers ou aucun ? Évitez vous le gluten ? P-e avez vous fait une vidéo dessus ? Merci 🙏

Encore de délicieuses recettes, les gaufres à la courgette me font de l'oeil 😍

Un bonheur tes recettes comme d'habitude! 🙂Salade de pâtes j'en fais quasi toutes les semaines en été, c'est tellement pratique et délicieux!

Merci Amandine pour tes delisieuse recettes. La nice cream ses la base de l'été hum. Aurai tu des recettes de smoothie? Hate de tester les autre recette les gouffres me fond de l'oeil 😊

Bonjour, j'ai un diastasis recti mais je veux quand même travailler mais abdos, comment faire pour engager correctement la sangle abdominale. les 6 exercices pour les abdos sont top mais je ne suis pas sure de les faire correctement. merci

tout donne envie dans tes recettes :) j'ai juste un doute: est-ce que avoir des sources de soja matin, midi et soir ce ne serait pas trop au niveau perturbateur endocrinien? à priori j'avais lu que 2 à 3 sources de soja par jour maximum et pas tous les jours étaient recommandées...

Coucou quelle est le modèle de ton rameur stp 😊

Encore de délicieuses recettes en perspective !! 😀 En ce moment je me refais pour le p'tit déj, le pudding au chocolat et graines de chia 😋 du livret "3 petits déjeuners à préparer à l'avance "

Merci pour cette vidéo motivante , inspirante et bourrée de gourmandise saine comme on l'aime !!! Toujours des recettes parfaites qui correspondent exactement à ma façon de voir l'alimentation santé !! Donc... Je fonce en cuisine !!!!!😜🤗🫶

Miam une salade comme je les aiment

Cc Amandine. Hate de voi ce programme. En ce moment jai des soucis de sante pour aller a la salle . Pfuff

Bonjour j'ai savoir si on s'abonne à la plate-forme on peut avoir accès à tous les programmes en même temps ? Merci beaucoup

Merci Amandine pour tes délicieuses recettes je testerai une prochaine fois des gaufres à base de légumes mais en fait ça ressemble à quoi le goût du miso ?😮😅

Bonjour et merci pour le partage ❤

Les nice cream c’est incroyable surtout avec les fruits rouges 😋 Et la feta de tofu et le pesto seront les prochaines recettes que je testerai !

Y aura t’il une suite? Merci;)🎉

J’ai beaucoup apprécié cette séance bien cardio, même si j’ai pris l’option facile pour les burpees et le tout premier exercice 🙏 excellent dimanche 😍😘☀️

Bonjour Amandine très bonne recette le petit déjeuner le matin je mange un peu près la même chose que toi merci 🙏

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Le snack mouvement m'a bien parlé ! Une vidéo vraiment au top du top ! Merci beaucoup Amandine. Je renais avec tes vidéos vraiment

C'est pas grave si j'ai 9 ans

Moii

Est-ce qu'il y a un truc chez moi épuisant

Cette séance était top 😅❤

Top Amandine! Super séance merci !❤

quel sont les proportions et surtout le temp de cuisson